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PDF-XChange Printer Lite 2012 (5.5 build 315) [Windows 8 x64 (Build 9200)]
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[(Am Sams)25(t)18(ag)-23(, den 16.04.2016 v)17(on 10 - 14 Uhr)]TJ
0 -1.5603 Td
[(In)17(t)17(elligen)17(t Mov)15(ement)16( - \204Bones for Life \256 \223!)]TJ
/F1 1 Tf 11.99805 0 0 11.99805 76.559998 724.559998 Tm
[(Ei)17(n)-15( )-114(dynamischer )-116(und )-119(f)24(ede)-22(rnd)20(er )-125(Gang )-128(is)21(t )-144(der )-120(nat\374rlich)16(st)26(e)-21( )-114(und )-120(or)17(gan)15(ischs)17(te )-121(W)49(eg )-122(zu)-25( )-115(kr)24(\344fti)15(gen)]TJ
0 -1.2202 Td
[(K)20(noch)18(en. )-298(H)-17(ier)19(zu )-294(geh\366rt )-287(eine )-289(ausgewogene, )-291(auf)29(gericht)29(et)15(e )-293(Haltung )-290(und)16( )-295(ein)15(e )-305(ha)-15(rmo)16(n)-15(ische)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Bewegungsk)33(oo)15(r)28(dination )-63(m)-20(it )-65(der )-69(S)-22(ie )-65(Ihr )-87(K)19(\366rper)30(gew)-23(ich)23(t )-84(auf )-64(effi)20(zient)20(e )-74(u)-16(nd )-63(angem)-15(ess)-19(ene )-68(W)50(eise)]TJ
0 -1.2202 Td
[(an d)16(en Boden abgeben.)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Der r)15(h)25(ythmische)-18( T)93(akt schwungv)-21(ol)16(ler)18( Schrit)25(t)15(e)-23( f)32(\366r)15(de)-17(rt di)24(e Du)-19(r)29(c)-17(hblutung u)15(nd sor)23(gt d)16(af)-15(\374r)84(, dass)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Miner)34(als)21(toff)37(e und Sauer)25(sto)17(ff in die )16(St)-25(ruktur)18( der K)25(n)-16(ochen)18( tr)24(a)-21(nspor)18(tiert werden, )15(um dort das)]TJ
0 -1.2202 Td
[(W)51(achs)16(tum neuer Kn)15(ochenzel)20(len)-17( anzu)17(r)28(eg)-19(en.)]TJ
13.1221 -1.2202 Td
[(W)51(est)25(afri)23(k)15(a)-20(nische )16(F)-22(r)30(auen, die gr)19(o\337e Last)23(en e)-15(leg)20(ant auf)15( )-15(ihr)23(em)]TJ
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[(K)20(opf)17( tr)26(ansportie)-16(r)28(en, leiden 100mal weniger an)]TJ
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[(K)20(noch)18(en)-16(br\374)19(c)-17(hen )16(a)-20(ls euro)21(amerik)25(an)-16(isch)15(e Fr)29(a)-21(uen. Und dies)-18(,)]TJ
0 -1.2402 Td
[(obwo)15(hl ihr)22(e K)26(n)-15(ochen)17(d)-15(ich)15(t)15(e aus ern\344hrungs)-20(bedi)20(ngten)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Gr\374nd)15(en gerin)16(ger ist als bei Fr)39(aue)-17(n i)19(m)-20( W)55(est)26(en.)]TJ
0 -2.4404 Td
[(Das)-18( Bo)23(nes f)27(or)16( Life )15(\256 \226 K)19(n)-15(ochen f\374r das g)21(anz)21(e Lebe)-16(n \226)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Pr)29(ogr)27(amm erm\366glicht d)16(u)-15(r)29(c)-17(h ein)16(e)-22( F)25(olge von)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Bewegungspr)33(o)27(z)15(ess)-18(en, )15(dass Sie di)16(e Qua)-17(li)18(t)16(\344t Ihr)26(e)-23(r)]TJ
0 -1.2202 Td
[(K)20(\366r)16(perk)29(oor)24(d)-15(inatio)20(n)-15( verbess)-16(ern. Si)21(e l)16(ernen Ihr )15(Sk)34(e)-21(lett so)]TJ
0 -1.2202 Td
[(ein)15(zusetzen, )17(dass eine har)18(monische Integr)34(ation aller)]TJ
0 -1.2202 Td
[(K)20(\366r)16(perteil)18(e)-22( mi)15(t)16(e)-22(inan)18(de)-17(r )15(einen effi)19(zient)20(en und funk)-17(tional)21(en)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Abla)15(uf )16(von Bew)-15(egungen zul\344sst)23(. Der Schwerp)15(unkt d)16(ieses)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Bewegungsler)17(nens li)19(egt d)16(ahe)-16(r )15(in dem )-21(Erlangen einer)]TJ
0 -1.2202 Td
[(auf)31(gericht)28(et)16(en, )16(gew)-15(icht)15(str)33(agenden)18( Hal)16(tung )-18(ohn)16(e)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Ans)17(tr)19(engung)-24(, )16(d)-15(ie )15(dur)19(ch den T)74(akt eines leicht)23(en u)-16(n)-16(d)]TJ
0 -1.2202 Td
[(rh)35(ythmischen Ganges die K)26(n)-15(ochendich)16(t)15(e positiv b)-19(eein)15(flu)18(sst.)]TJ
7.918725 0 0 7.918725 76.559998 377.040009 Tm
[(Rut)-17(h)35(y Al)-24(on)]TJ
11.99805 0 0 11.99805 70.800003 363.119995 Tm
[(Das)-18( Bo)23(nes f)27(or)16( Life )15(\256 - P)-17(r)29(ogr)26(amm gr\374ndet sich auf der)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Bewegungsme)16(thode )18(v)-17(on )18(Dr)109(. Mosh\351 F)19(eldenkr)18(ais zu)-20(r )16(V)46(erbesserun)16(g)]TJ
0 -1.2202 Td
[(von Bewegung)17(smust)22(ern. Es wur)37(de)-16( von )16(Ruth)29(y Alon)-20(, )16(einer seiner)]TJ
0 -1.2202 Td
[(er)29(st)26(en Sch\374le)-16(ri)17(n)-15(nen,)21( entwick)40(e)-22(lt. Ei)23(nf)31(a)-21(che Hilf)16(smit)15(tel wie Gewicht)28(e,)]TJ
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[(das Dr\374ck)52(en gegen die W)65(a)-21(nd )16(u)-15(nd )16(e)-22(in langes)-15( T)73(uch als)]TJ
0 -1.2202 Td
[(K)20(\366r)16(perbandage helf)36(en dabei)-20(, )15(auf das Sk)33(elet)25(t wi)-17(rk)44(e)-21(nde K)30(r)29(\344ft)20(e)]TJ
0 -1.2202 Td
[(w)15(ahr)15(zunehmen und ihn)15(e)-21(n k)45(ontro)20(llie)-16(rt )15(entg)-18(e)17(genzu)21(wirk)48(en.)]TJ
0 -2.4404 Td
[(Er)17(leben Sie eine gr\366\337)21(e)-22(r)29(e Zufriedenheit und K)21(omp)-30(et)16(enz mit un)19(d)-16( i)15(n)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Ihr)27(en Bewegungen und)19( ein)20(e)-22( neue )16(Lus)17(t a)-22(n d)17(e)-23(r )16(Mo)-23(bilit)27(\344t. Die)]TJ
0 -1.2202 Td
[(zunehmend)15(e Bewegungs)-15(k)34(ompet)23(enz und)15( di)21(e Er)-17(f)25(ah)-16(ru)15(ng)-24(, )16(dass)-23( das)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Sk)36(elett )19(tr)19(\344gt )17(und)16( seine Funktion erf\374llt)-16(, )16(tr)20(\344gt )17(wes)-15(e)18(ntli)15(ch zu)15( e)-16(inem)]TJ
0 -1.2202 Td
[(optimi)21(sti)20(schen)-19( Lebensgef\374hl)17( bei. Schmerz)21(en,)15( die d)-15(ur)35(ch)-16( den)17( )-15(f)25(alschen)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Gebr)26(auch )16(des K)21(\366rpe)-20(r)28(s entsteh)17(en,)15( ver)28(schwinden, je mehr Si)19(e)-23( i)15(n der)]TJ
0 -1.2202 Td
[(Lage sind ein)18(e eff)16(izient)29(e auf)37(gerich)15(t)15(ete Haltung ei)15(n)-16(zunehmen.)]TJ
7.918725 0 0 7.918725 392.399994 158.160004 Tm
[( )-22( )16( )-22( )16( )-22(Ru)15(t)-35(h)46(y)-38( )16(Alo)-24(n)]TJ
/F2 1 Tf 11.99805 0 0 11.99805 70.800003 128.880005 Tm
[(Sin)18(d Sie bere)-15(it )19(sich )-16(au)16(f das A)-19(benteuer neuer K)22(\366rpererfahrung )21(einzul)16(assen?)]TJ
/F1 1 Tf 0 -2.4404 Td
[(K)20(os)18(t)16(en: 50,00 \200)]TJ
ET
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149.999985 0 0 233.279968 76.559998 392.640015 cm
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Q
q
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W* n
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