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Wochenkurse
FELDENKRAIS®­

Montags

(18:30 bis 19:30 Uhr)

20:00 bis 21:00 Uhr

Dienstags

09:00 bis 10:00 Uhr

Donnerstags

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Samstags-Workshops

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Einstieg jederzeit möglich!


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Baumschulweg 30
55276 Oppenheim

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Aktuelles

Zeichnungen mit freundlicher Genehmigung des Junfermann Verlags Paderborn.

Im Gruppenunterricht wird mit alltäglichen Bewegungsfunktionen experimentiert – im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen. Er ist so strukturiert, dass der individuelle Lebensstil und der Entwicklungsweg aller Lernenden respektiert und unterstützt wird.

Durch das bewusste Erkennen von Unterschieden in den Bewegungen wird das Nervensystem angeregt. Neue sensomotorische Bahnen werden gebildet, oder längst nicht mehr genutzte Bahnen werden wieder angesprochen.

„Fotos: © Robert Golden“

Viele unserer Gesundheitsprobleme entstehen durch den gewohnheitsmäßigen Missbrauch von uns selbst. Dieser lässt sich durch bewusstes Wahrnehmen erkennen und erst dann können wir ihn auch verändern.

„Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.“

Interesse?

Hier finden sie mein Kursangebot.

Feldenkrais – Demos

Hier finden Sie zwei Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“, mit denen Sie Ihre ersten Erfahrungen mit der
Feldenkrais – Methode sammeln können. 
In der Einleitung erkläre ich Ihnen noch einmal kurz worum es hierbei geht.

Um den bestmöglichen Nutzen aus den Lektionen ziehen zu können, hören Sie sich bitte zunächst die allgemeinen Hinweise an bevor Sie beginnen. Hier gebe ich Ihnen wichtige Informationen über die Durchführung.

Ich wünsche Ihnen beim Experimentieren mit den Lektionen viel Freude

Einleitung
Allgemeine Hinweise
Lektion: „Drehung der Wirbelsäule“
Lektion: „Aufrichten im Sitzen“