Was kann ich von der Feldenkrais – Methode erwarten?

  • Abbau von Stress und Verspannungen
  • Verbesserung der Bewegungsqualität und Bewegungsökonomie
  • Verbesserung der Eigenwahrnehmung, des kinästhetischen Empfindens, der Orientierung in Raum und Zeit
  • Verbesserung der Beweglichkeit (köperlich, geistig, seelisch)
  • Abbau von Stress und Verspannungen
  • Verbesserung der Bewegungsqualität und Bewegungsökonomie
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Vitalität sowie des Wohlbefindens
  • funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen
  • Verbesserung von Haltung und Koordination
  • Leistungsverbesserung bei Sportlern, Schauspielern, Musikern, Tänzern
  • Erhöhung der Lernfähigkeit, Kreativität und Spontanität
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und der Sensibilität im Umgang mit anderen Menschen
  • Osteoporoseprophylaxe